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根据全球前五咨询机构德勤咨询发布的《年健康医疗预测报告》中指出，中国高血压、高血脂、高血糖这些简称“三高”的患者数共计3.5亿例。如果不考虑一个人同时患两种或三种“三高”疾病，这些人数已经达到总人口的25%左右！中国已经变成第一“三高”国。

1、硒与高血压

全国约有心血管患者2.9亿人，其中高血压患者2.7亿人，高血压正逐步成为严重危害健康的第一大疾病，呈现高患病率、高病死率、高致残率。长期高血压可能引发心脏病、脑卒中、肾功能衰竭、眼底病变甚至失明等，严重影响生活质量，甚至威胁生命。

年在南斯拉夫的一项临床研究比较了20名高血压，20名慢性心脏病患者以及17名健康人的体内硒水平，发现动脉高血压和慢性心脏病患者的血液中硒和GSH-Px酶的水平都低于正常人，因此认为低硒是高血压和慢性心脏病的一个危险因素

（参考文献：MB,M.,etal.,BloodandplasmaseleniumlevelsandGSH-Pxactivitiesinpatientswitharterialhypertensionandchronicheartdisease.JEnvironPatholToxicolOncol,.17(17):p.-.）

2、硒与高血糖

糖尿病使患者生活质量降低，寿命缩短，病死率增高。血糖急剧升高可以引起急性严重代谢紊乱疾病：糖尿病酮症酸中毒危害大，严重时可引起休克、肾衰竭、心力衰竭、脑水肿等；高血糖高渗状态可引起昏迷。

一项在糖尿病大鼠中的补硒试验发现，硒可以使糖尿病大鼠体内的葡萄糖-6-磷酸酶、乳酸脱氢酶、磷酸化酶的活性恢复正常，从而使异常的糖原水平恢复到正常范围内。

（参考文献Chen,H.,etal.,RegulationofhepaticcarbohydratemetabolismbySeleniumduringdiabetes.ChemBiolInteract,.:p.1–6.）

3、硒与高血脂

该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果，如肾功能衰竭、脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死等。

我国的周兴文等人对65例心脏病患者的血液，头发和尿中含硒量进行测定，结果发现冠心病、扩心病患者体内处于低硒状态，他们体内的低硒状态与硒摄入量不足有直接关系

（参考文献：周兴文and南柏松,65例心脏病患者血,发,尿硒含量的测定.陕西医学杂志,(2):p.3-4.）

别以为三高只会找中老年人，

我国三高人群已有年轻化趋势，

除遗传因素外，

不良生活习惯是主因！

送六你字真言

管住嘴，迈开腿！

治三高，预防大于治疗。

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