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一、体育中考测试及训练方法

测试方法

1、湖北体育中考1分钟跳绳项目讲解

2、湖北体育中考仰卧起坐项目讲解

3、湖北体育中考引体向上项目讲解

4、湖北体育中考中长跑项目讲解

5、湖北体育中考坐位体前屈项目讲解

6、湖北中考立定跳远项目讲解

二、部分地区体育中考考试规则及评分标准

考试规则

1、武汉市年体育中考方案、训练视频及评分标准

2、孝感市年中考体育考试训练及测试方法视频（视频可以下载）

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