我们现代人大多都在追求事业的成功，人往高处走，水往低处流，这是无可厚非的事情。但是，千万记住：身体也必须健康。怎么才能保证事业成功的同时又能身体好呢？
禅宗的达摩祖师留下三句话，后来被称作”达摩三律“，一、不急躁，二、不生气，三、不忧虑。
就三条，每条三个字：简单，方便，有效。这就叫大道至简，但是，后面有句话，也值得我们好好反思，知易行难。为什么难？难就难在，你到底行不行？你说，我行。但是，仅仅行还不行。这又是为什么呢？
我们大家都知道，积德行善是修福报的，对自身、家庭和子孙都是很大好处，可是，能持之以恒毫无怨言的做下去的人却很少，这也就是我们看到，真正有大福报的人为什么那么少。干好一件事情很容易，难的是持续的干好每一件事。因此我们才说，人要认真，就是认准了那个真的，坚持力行下去。
大家秉承着这个坚持的原则，去理解和践行这三条铁律，相信会比较有效。
现在是经济社会，我们就以公司的老板和高层管理者为例进行说明。作为公司的老板或高层的管理者，你也必须明白，公司内部，天才非常少，白痴根本没有，大家都是有用的中人。明白了这一点，你就可以放心的奉行达摩大师的三条铁律。
一、不急躁
中国人常说”急事缓办“，并不是行动缓慢，而是心中不能急躁。但是，当老板的若是为了凸显自己的地位，显示与众不同，完全没有顾虑任何人的必要，自然就会表现得十分急躁。这不是个性，多半是心情使然。潜台词无外乎，“我这么伟大，怎么可以不急躁？”“我就是这么急躁，看你们把我怎么样？”却不知道：人不能把你怎么样，天会怎么样。老天不说话，却默默地使急躁的人肝火上升，伤了自己的身体；也毫不留情的使急躁的人思虑欠周全，常常顾此失彼，忽略了许多重要的环节，甚至在重大决策的关键时刻犯糊涂，因而招致失败。等到这个时候，再后悔，也为时已晚了。
二、不生气
老总发脾气，主要也在表示自己和别人不一样。你不必否认，大家心里都很清楚。日本有一位自认为生来脾气不好、容易生气的人，去请教盘跬（kuǐ）禅师，应该如何改变自己？禅师要他把这种与生俱来的坏脾气拿出来看看。他老实地说：“我今天没有带来。”禅师告诉他：“可见你的坏脾气不是生下来就有的，是遇到某些事情，才会出现的。如果在紧要关头，能够克制自己，就没有坏脾气了，不是吗？”生气只有使原本会做事的人不情愿好好去做，损害自己的健康，造成大家的不愉快，何苦来哉！你心里必须明白，生气不过是“拿别人的错误，来惩罚自己”，基本是一种愚蠢的反应，丝毫都不神气，更谈不上什么威力。
三、不忧虑
君子不忧不惧，并不是什么事都漠不关心。反正天塌下来还有更高的人会顶住，怕什么？老板的忧虑，主要在“谁都不可靠”，只好靠自己。如果改变一下自己的态度，对同人有信心，他们固然不是天才，也绝对不是白痴，跟自己差不多，为什么不让他们也分担一些责任呢？同人的表现，若是用恶意眼光来看，当然可怕；若是用善意的眼光来看呢？这个很清楚的事情，你所看到的世界，是你内心世界的真实反映！
改变一下自己，积极地使自己无所忧无所惧，不但自己健康，同人也才敢于发挥更大的潜力。
成大事者不纠结。以上三条，希望能给大家一些思考！
