年6月27日星期日辛丑牛年五月十八史同焕?邀您共同读报共同学习联播快讯1国家外汇管理局表示，年一季度我国外债规模稳步增长，外债结构进一步优化。2年6月至11月在全国集中组织开展防范毒品滥用宣传教育活动。3我国首台X射线自由电子激光装置首次获得飞秒尺度的X光照片。4德国南部巴伐利亚州维尔茨堡市发生一起持刀袭击事件，造成3人死亡、多人受伤。5被控杀害非洲裔男子弗洛伊德的美国前白人警察肖万获刑22.5年。68月1日起，伤残人员残疾抚恤金、“三属”定期抚恤金，“三红”等人员生活补助，按平均10%的幅度继续提高，在乡老复员军人的生活补助标准在现行基础上每人每月提高元。7京杭大运河北京段40公里河道迎来全线旅游通航，游客可乘船饱览全线旖旎风光。日上午，国家月壤在香港正式亮相。9北京市重大项目办消息，北京冬奥村全面完工并交付北京冬奥组委使用。10广州卫健委26日发布通告，多地由中风险地区调整为低风险地区。至此，广州中风险地区清零，全市均为低风险地区。健康小知识天气炎热又多雨，湿气重浊向下，特别容易 脾胃功能，导致消化不良;湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨，多发生皮肤病变和关节炎等;在夏季三伏时，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发胃肠炎、痢疾等。历史上的今天

年6月27日俄黑海舰队“波将金”号起义

年6月27日潘兴率美军在法国登陆

年6月27日日本制定对华侵略总政策

年6月27日中日签订《秦土协定》

年6月27日国民政府提出“保卫大武汉”的口号

年6月27日苏联占领波罗的海沿岸三国

年6月27日德军渡过顿河向高加索油田进攻

年6月27日 进驻台湾海峡

年6月27日《关于建国以来党的若干历史问题的决议》通过

年6月27日尼加拉瓜内战结束

年6月27日南斯拉夫爆发内战

年6月27日世界航空业转亏为赢

年6月27日太空垃圾威胁空间站建设

党的百年奋斗历程和伟大成就证明，马克思主义是我们认识世界、把握规律、追求真理、改造世界的强大思想武器，是我们党和国家必须始终遵循的指导思想。作为党员干部，进一步坚定对以习近平同志为核心的党中央的信赖，就要坚定对马克思主义的信仰，要自觉用习近平新时代中国特色社会主义思想这一当代中国的马列主义武装头脑，努力读原著、学原文、悟原理，努力做到学懂弄通做实。近年来，区住建局（人防办）党组狠抓中心组和干部队伍学习习近平新时代中国特色社会主义思想，坚持每月一专题、每周一集合学习，使习近平总书记的系列重要讲话精神 时间在本单位得到学习贯彻。

大方一点，不用吝啬对别人的欣赏。

有的人，会见不得别人好，更不可能去夸奖和欣赏。其实这样不对，生活中，你得到别人的认同是件开心的事，同样地，认同别人也一样很重要。

“人活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天，自己也成为一个小太阳，去温暖别人。”

你好厉害，你好 ，发自内心去表达欣赏。这种欣赏，是会相互传递的。

享受独处

有人问：“为什么我们与每个人相处都很好，可还是会不快乐？”

原因很简单，因为我们都在考虑如何变得合群，如何更受大家欢迎，却忽略了最重要的一点：如何与自己好好相处。

能合群是好事，但不必通过合群去证明自己。圈子，不必强融。一个人，要能享受独处的快乐。

比如，散步、听音乐、看电影、读书……

这些独处时让你更充实的事，其实比去合群更舒服。

定期存钱

卡里有钱，心里就有了底气。

开源节流，也为自己的定期储蓄做好计划。

例如有人就会把每月工资划出一小笔，作为自己的应急金，积少成多，有备无患。

生活往往就是，越是怕什么，越是来什么，当急需要用钱，自己却拿不出来的时候，往往是很头疼的。

对于成年人来说， 的安全感，不是有没有爱，而是卡里有没有钱。存个底气，也存个安心。

人在病中，就能知道吃得下行得动健健康康的，是多好的一件事了。

饮食方面，不缺餐不少餐，不为了省钱太亏待自己，营养合理地吃；

运动方面，没时间做系统严格的运动，慢跑、俯卧撑、瑜伽、游泳、打球等等都可以；定期体检，这一项常记在心。

自己的健康，要自己把控。你都不关心自己的话，其他人更兼顾不到你了。

把这些习惯保持好的人，越活越好是必然的。

愿你我，都能如此。