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走步，可以说是我们日常打球最经常遇见也最容易引起争议的违例了。野球场最怕的就是拿球就说走步的...俗称走步怪！

今天我们就来讲一讲最近很火的soma步以及球场上常见的南斯拉夫步这两种步伐，并用规则原文和图例来解释这俩到底是不是走步。

soma步

首先我们来讲一讲soma步，所谓soma步，其实就是抬起中枢脚做投篮动作，把双脚同时起跳变成迈一步单脚起跳。大多数人都认为这是一起走步。

我们先来看几个案例：

案例中可见，运球人都是停球确立中枢脚后，再迈出一步完成上篮，这是不走步的，因为规则明确规定了队员可以跳起中枢脚进行投篮和传球，但在球出手前，任意一只脚不能落回地面，否则则为走步违例。我们来看看规则原文：

那么，为什么这么多人说soma步是走步呢。

判断soma步是不是走步的核心点在于是否双脚同时腾空，如果是非中枢脚先迈出一步后起跳是不走步的，但如果双脚同时腾空，在腾空时就已经移动了中枢脚，在球出手前任意一只脚都不得落回地面，否则就是走步。

我们来看看走步案例：

很明显，图片中的队员在非中枢脚（左脚）落地前就已经移动了中枢脚，他是往前“跳”一步，而非合法的“迈”一步，这种就是走步情况。

上图这种先迈出一步（旋转），再跳起中枢脚投篮的是合法动作，不走步。

上一些老大的案例，依旧美如画~

其实，soma步并非新规则，只不过是由于规则的普及和人们的接受度问题，才导致了这么多争议。

南斯拉夫步

在年以前的篮球规则中，双脚离地后可以单脚或双脚触地，但是并没有规定单脚到底是哪一只脚，所以南斯拉夫步在那之前是合法的步伐。

但是！在17年10月之后新规则的出台，里面明确规定了队员结束运球或获得控制球后，他不得用同一只脚或双脚连续地接触地面行进。

规则原文：

我们来看看案例：

案例中这种合球后单脚连续起跳的即为走步！

以上就是今天的全部内容了，感谢你的观看！相信大家在看完之后对这两种步伐都有了更清楚的认识，如果觉得有用的话可以推荐给身边的朋友哦。下一期会给大家带来“三步上篮”“双后撤”，也就是0-1-2步的讲解，想看的话记得